こんばんわ

新橋店　野崎です

本日、中目黒で食セミナーが開催されました。

悪天候の中、多くの会員様にお越しいただき、盛大に行うことが出来ました。

お越しいただきました会員様、本当にありがとうございました。

今回は、

乳がんがなぜ増えてきているのか？

本当のバランスの良い食事とは？

また、

5大栄養素（炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル）に続く、

6、7、8の栄養素（食物繊維、ファイトケミカル、酵素）の話などを勉強しました。

簡単に3つしか紹介していませんが、他にも多くの事を勉強しています。

各店スタッフも参加していますので、スタッフから今回のセミナーの話があると思います。

お楽しみに。

それでは、

明日も大雪かもしれませんが、明日もトレーニングお待ちしております。