こんばんわ

新橋担当の大塚です

まだまだ残暑が厳しく、暑い日が続きますね

暑い日は嫌いですが、むしむしする熱さは体にこたえる感じがします。

節電の夏と言われた今年の夏ですが、冬の方も節電の冬とすでにＮＥＷＳで言われているのを見ました。

熱いよりは寒い方が得意な方も多くいらっしゃると思いますが、寒暖の差が大きくなってくる時期になりますので、体調には十分に3連休をお過ごしください

さて、本日はご来館された方で、とてもよいお声を頂き、嬉しくなりこちらで書かせて頂きます。

Ｙ様は昨年までコスモス中目黒店で加圧トレーニングをされていましたが、諸事情により退会され、先月より第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーンに入会され、加圧トレーニングを再開されました。

先週はトレーニングにも来館できないほど、体調を崩されてしまい、お休みをされました。

そして本日、久しぶりのご来館で担当させて頂きました。

今日は左肩が重く、右手にしびれがあり、火曜日から木曜日の朝まで頭痛が出るほど体調を崩さていたそうです。

そんな中、本日は上半身は軽めに動き、肩の緊張をほぐすようなトレーニングを行っていき、下半身はその分頑張りましょうとお互いで確認をし、トレーニングに入りました。

トレーニング前に肩回し・首のストレッチを行い、軽めにとは言いつつも、身体が温まってくると、とても久しぶりとは思えないほど軽快に動かれていました。

トレーニング後にも加圧除圧を繰り返しながら、肩回し・首ストレッチを行った結果、トレーニング後には自分が切り出すよりも早く...

『すごい肩が楽になりました！！今日の朝もトレーニングを休もうか悩んだほど痛かったのですが、来てよかったです！！』

そのお言葉を聞いただけで、とてもうれしく思いました

このような気候ですので、体調の変化はとても起きやすいです。

トレーニングの予約の当日、体調によりキャンセルをしようと思われるときは、1度スタッフの方にご相談ください。