蒸し暑い時期がやってきました!

[2011年6月7日]

こんばんはhappy01

 

溝の口店の中田ですsign03

 

ここ数日気温も高くsun、湿度も高いupというように

運動をするには気持ちが良いとは言えないような環境でしたcoldsweats02

 

そんな中、コスモス各店にご来館頂いた会員の皆様、

本当にありがとうございます。

 

こういった高温多湿の時は、いつもよりも水分補給に気をつけて下さいsign01

 

普段慣れていない環境で運動を行うと、脱水症状や酸欠などで

体調を崩してしまう事があります。

 

喉が渇いたなーと思った時には、すでに体内では水分が不足している状態ですshock

まめに水分を取って、蒸し暑さを乗り切りましょうsign03