こんばんは

２月になりましたね！

年が明けてひと月が過ぎました！

小岩担当の五十嵐です。

本日小岩でトレーニングをされた会員様の効果事例を報告致します！！！

この会員様の効果事例は以前にも紹介させて頂きました

以前の結果はこちらです↓↓↓

http://www.kaatsu-cosmos.com/staff/post_720.html

先日体組成計を測定したところ以下のような効果が出ていました

(H22年６月)　→　(H２３年１月末)

体重　８８．１ｋg　→　８０．６ｋｇ

筋肉量　５５．７ｋｇ　→　５４．８ｋｇ

体脂肪量　２９．２ｋｇ　→　２２．５ｋｇ

体脂肪率　３３．１％　→　２７．９％

でした

凄いですね！

この会員様は毎週１回必ず休まずに来て下さいます！

継続は力なりだと改めて実感致します。

本日会員様と一緒にジムにある８キロのダンベルを持ってみました。

会員様はその重さが丸々減ったことに驚かれていらっしゃいました！

今後は更に１０キロの減量に挑戦したいとの事でした。

ついでに１０キロのダンベルも持ってみました！

重かったですが達成できそうな予感がしました！！！

今後もH・S様をサポート致します！

五十嵐でした