コ・ス・パ港北担当の高野です。

先週の土曜日は友人の結婚式があり、お休みを頂きました。

今までそんなに多くの結婚式に参加した訳ではございませんが、

結婚式は本当に良いですね。

今回もまた、たくさんの感動と元気をもらって帰ってきました。

コスモスで加圧トレーニングを行って頂いている方にも、

結婚式に参加する予定があり、

「まずは結婚式の日を目標にがんばる！」

といった声も少なくありません。

目標が明確だとモチベーションも上がり、

トレーニングにも気合いが入りますね。

結婚式が近付き、それまでがんばる！といった短期的な目標。

１年後・２年後・それ以上先を見た長期的な目標。

目標といっても様々ですが、

モチベーションを高く保つには目標は大事ですね。

私も最近目標が明確でなかったので、

まずは夏までの目標を立ててトレーニングに励みたいと思います。