私たちに出来ること
[2011年2月8日]
こんにちは
本日はザバス川崎で勤務の須田です
今日はザバス川崎でトレーニングをされていた
一般の会員様とこんな話しをしました。
「週に２回筋トレをしているのになかなか筋肉がつかないのよ」
この方は４０代くらいの女性の方で
筋肉がつかないことを悩まれていました
今まで効果を出すためにいろいろ試しているそうで
最近は『スロトレ』が良いと聞き
重さを軽くしてゆっくり行なっているそうです
スロトレ自体はすごく良いことなのですが
問題はそれでも筋肉がつかないこと
ゆくゆく話しを聞いて行くと...
「辛くなる手前でやめてしまうのよね」
とのことでした
そこで
私たちに出来ること...
それはマンツーマン指導です
なかなか人は
自分には厳しく出来ないもの
トレーナーがついて励ましながら行なうからこそ
知らず知らずのうちに限界を超えて
追い込めているものです
辛いと感じてからの２～３回が効果に直結しています
まだ加圧を体験されていない会員様
ぜひ一度体験してみてはいかがですか
そして自分の壁を越えたときの達成感を味わってみませんか