本日の綾瀬 ゴルフ目的の会員様

[2011年5月29日]

綾瀬担当の鈴木です。

 

先程ティップネス綾瀬店のジムスタッフさんにブログを通勤時に

見ていると言ってもらえました!

ますます良い情報を発信していきたいと思います!

 

今日は朝1番のセッションで50代の男性がいらっしゃいました。

ゴルフの競技力向上の為に加圧を始められて今日で3回目ですが、

マンツーマンでトレーニングを行う事で体の癖や自分自身で体幹を

意識する習慣が付いたと効果を感じているようです。

 

今日は下半身のトレーニング終盤、スクワットの後に行う

大腰筋トレーニングで体のブレを感じ、体幹の重要さが

痛感したとのこと。家でも大腰筋トレーニングを練習する!

とおっしゃっていました。

 

この会員様は他にもフィットネスクラブに通われているのですが

そちらには加圧トレーニングが実施されていないため、

コスモスの加圧トレーニングを受ける為にわざわざティップネス綾瀬店まで

足を運んで下さっています。

 

ゴルフの飛距離アップ、下半身の筋力アップを実感して頂くことが

ますます楽しみになってきましたので、しっかりサポートしていきたいと思います。

 

雨が続き体調を崩しやすい時期ですが、運動、食事、休養のバランスを

うまくとって乗り越えていきましょう!

 

それでは!!