綾瀬担当の鈴木です。

 

本日のトレーニングが5回目だった65歳男性会員様をご紹介します！

 

20代の時は社会人野球の選手でならしましたが

就職後は何十年と運動から遠ざかる生活が続きました。

 

工場の経営者として工場長となった今では

仕事上の付き合いで始めたゴルフがライフワークとなりました。

 

しかし60代を超えると関節の硬さを感じるようになり、

特に背中の肩甲帯が硬くゴルフのスイングでも

クラブが上の方に上がらなくなってきたそうです。

 

ゴルフだけでなく筋力トレーニングや柔軟体操の必要を感じ始めた時、

ゴルフ仲間の友人が加圧トレーニングを始めてスイングや柔軟性がよくなったのを

目の当たりにしました。

 

これをきっかけに加圧トレーニングを8月下旬から始めました。

背中が硬かったため通常の加圧トレーニングと加圧で血行促進した状態で

肩まわりの筋肉をほぐす運動を必ず入れていきました。

 

すると3回目のトレーニング後から肩甲骨の動きが柔らかくなったのを感じました。

ゴルフの打ちっぱなしでもなんとなくスイングの回転が良い感じ・・・

 

そして4回目のトレーニングを終えて先週奥様と二人で打ちっぱなしに行かれたそうです。

その時後ろからスイングを見ていた奥様が一言！

 

「腕が以前より随分上にあがってる！！スイングもスムーズ！」

 

ここではっきり加圧トレーニングの成果を感じて、

本日5回目のトレーニングで上記のように私に話して下さいました！

 

そして！明日が加圧トレーニングを始めて初のラウンドだそうです！

楽しみだとうれしそうに話してくださいました！

 

今後は引き続き関節の柔軟性と下半身の筋力ＵＰを図っていけば

さらに安定性と飛距離が期待できると考えています！

 

まずは次回のトレーニングでは明日のゴルフの結果が楽しみです。

 

それでは今日はこのあたりで！！