こんばんわ

本日は池袋担当の大塚です

連日、雨が降り、ジメジメして蒸し暑さが増してきていますが、皆様は体調の方はいかがでしょうか？

こういう時こそ、冷房などで身体を冷やさずに、自己管理の方を行ってみてください

本日、エスフォルタ池袋店では2名の方が加圧トレーニングを体験されました。

1名の方は、全身を引き締めていきたいとの事で、新聞の折り込みチラシにエスフォルタのチラシを見ていたところ、加圧がやっていることを発見し、火曜日に入会されたと同時に体験トレーニングの方を予約されました。

以前、ジムには通われていた経験があるそうですが、マシンの使い方が分からず、有酸素運動のみを行い、3ヵ月在籍するもほとんど行かれなかったそうです。

体験トレーニングを始めるまでは、加圧は怖いと思われていたそうですが、終わってみると、想像していたよりも安心で、肩こりもかなり楽になったと、笑顔でおっしゃって頂きました

もう1名の方も全身を引き締めて、ベスト体重に戻したいという目標を持たれていました。

食事制限のダイエットを始め、3ヵ月で-5kgのダイエットに制限するも、戻るどころか逆に増えてしまい、ジムに通い始めるも、効果が出ずに徐々に来館頻度が少なくなってしまいました。

そこで、加圧で筋肉をつけて、効率よく痩せたいと思い、お仕事の合間に来館して頂き、体験されました。

想像よりもしんどかったが、効果がありそうと、追い込めた事に満足されていました

今後も目標達成のため、楽しくも厳しいトレーニングを通じて、達成感と笑顔を提供できるように最大限のサポートをさせて頂きます

今後も宜しくお願い致します