みなさまこんにちは
スポーツジムコスモス
第一ホテル東京フィトネス&アクアゾーン担当の川野です。

今日の朝は、
サッカーの一大イベント
UEFAチャンピオンズリーグの決勝が行われました。
結果は、
レアルマドリードの2連覇

今まで、ヨーロッパ最高のタイトルを連覇したチームはいませんでした。

今回のレアルマドリードのタイトルが
どれほど凄いのかがよくわかりますね。

決勝で敗れましたが
ユヴェントスの戦いもすごく良かったです。

アッレグリ監督のもとで
イタリアらしさとアグレッシブな攻撃は
ヨーロッパ中で話題になりました。

話は早いですが
来シーズンの
チャンピオンズリーグはどのような戦いになるのか目が離せないですね!

さて、サッカーの話題はここまでにして

ここからは、

夏に向けて身体を変える為に
大事な事のお話です。

身体を変える上で大事な事は、
トレーニング
栄養
休息

3つが全て揃った時あなたの体は
必ず変わります。

トレーニングだけしていても
栄養素を入れてあげなければ
体は変わりません。

休息も同様に
トレーニングばかりしていても
体は変わりません。

バランスが大事であり、
3つをしっかり意識することが大事です。

この3つバランス良く
私達がお伝えさせて頂きます。

皆様の体が変わり
そして健康になる為の
トレーニング
食事
休息を
お伝えさせて頂きます。

今年は必ず変えたいとお考えの貴方
まだ間に合いますよ。
本物の加圧トレーニングで体を変えましょう‼︎

本気で体を変えたい方限定で体験を募集させて頂きます。

ご連絡お待ちしております。

第1東京ホテルフィトネス&アクアゾーでは、加圧トレーニングの他に短期集中ダイエットコース、美脚トレーニングコースの体験も募集しております。

興味のある方は、ご連絡下さい。

第一東京ホテルフィットネス&アクアゾーン
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