こんにちは

用賀担当の加藤です

本日は今週の水曜日にセントラル用賀にて、

加圧トレーニングをスタートされて、

4ヶ月が会員様がいらっしゃいます。

この方は66歳の女性で目的は体の引き締めです

始めの内は駅の階段を登るだけで息切れする程の体力でしたが、

毎回トレーニングをしっかりと頑張って下さり、

今では体力もついて階段を登っても息切れすることが

無くなったとの事です

最近では嬉しいいことに親しいの友人から、

痩せたと言われるようになり喜ばれておりました

秘訣を伺うと

・定期的に運動。

・夜の食事の量を減らす。

・夜遅くに食べないように22時には寝る。

以上の事を実践したそうです

今後も更に効果を実感して頂けるようサポートしてまいります。