コ・ス・パ港北担当の高野です。

本日はコ・ス・パ港北の女性スタッフの１名が、

初めて加圧を体験してくださりました。

そのスタッフは5～6年前から肩こりがあるとの事で、

通常の体験トレーニングと肩まわりのストレッチなどを行いました。

トレーニング後に感想を伺うと、

トレーニングは種目によってはきついのもあったけど、

全体的には思っていたよりきつくない。

だけどトレーニング後は肩こりも楽になり、

身体が全体的に軽くなったとおっしゃってました。

ご存じの方も多いかと思いますが、

加圧トレーニングは関節痛の改善にも効果的なトレーニング方法です。

様々なリハビリなどにも効果的なので、

身体の事でお悩みの事がありましたら、

ぜひお気軽にご相談下さい。

これからもたくさんの方に加圧トレーニングの良さを伝えていけるように、

自分自身もしっかり勉強をして、皆さんにより良いものを提供致します。