加圧トレーニングスタート
[2011年10月3日]
こんばんわ
赤坂担当の野崎です
10月、もう秋ですね。
コスモスの赤坂での活動場所である『エスフォルタ赤坂』では、
秋になり、加圧トレーニングを始める方が増えてきています。
エスフォルタ赤坂での活動日は
月曜日・水曜日・土曜日ですが、
先週の水曜日から、土曜日、また本日月曜日にかけて
新しく6名の方が加圧トレーニングを体験していただきました。
目的は様々で、
・いつまでに~㎏痩せたい
・どこの部分に筋肉つけたい
・カーツウエアを持っているのでトレーニングの参考にしたいと
しっかりと目的を持った方ばかりでした。
5日水曜日はエスフォルタ赤坂店が休館日のため、
皆様8日土曜日から、本格的に加圧トレーニングを開始されます。
しっかりと理想の身体を手に入れて頂くため、精一杯指導させて頂き楽しく、ちょっと厳しく
行っていきたいと思います。