新松戸担当の鈴木です！

先日、トレーニング3回目の50代後半の女性会員様

が「加圧を始めてから手足の冷えが少なくなった気がする」

と教えてくれました。

この方は20代から末端冷え性で、50代に入ってからは冬になると

冷えてどうしようもなくて日常生活がつらいので

そういった部分の改善としても加圧トレーニングに期待していると

体験の際におっしゃっていました。

たった3回で効果を実感したので、

いつもいやになる冬が少し楽しみになったとおっしゃっていました。

この会員様のように、ひどい冷え性もしくは肩こりなどは、

血管が衰えているサインでもあります。

そのままにしていると動脈硬化の危険性もあります。

加圧トレーニングは血流を適度に制限することで

血流がよくなり新陳代謝が活発になります！

血管に唯一アプローチできるトレーニングということで、

動脈硬化など生活習慣病の予防として非常に有用です。

本日ご紹介した会員様が今までと違った冬を体感できるか、

今回のブログとともに冬にご報告したいと思います！

それでは！！