加圧トレーニングで疲れをとる!

[2011年9月5日]

新松戸担当の鈴木です!

 

今日も悪天候の中、新松戸では加圧トレーニングに

会員様がいらして下さいました。

 

今日はいつも通り絶好調!!

という方と

天気や湿度のせいで体調がいまひとつ・・

先週の疲れが抜けていない・・

というような方が半々という感じでした。

 

そのような体調が思わしくない方は

先月、私のブログで書いた

「体調に合わせて効果的に行える加圧トレーニングのメリット」

の話を覚えてくれていて、

「今日だけはやや軽めに血行促進を中心にやりたい」

と相談して下さいました。

 

トレーニング後は

「間を空けずに今日来て良かった!」

と言って下さいました!

 

私の感想としても、来館時は多少疲れた様子が見えた

会員様も、帰る頃には顔の血色が良くなり、元気になっている方が

何名かいらっしゃいました!

 

定期的な加圧トレーニングで過ごしにくい残暑を乗り切りましょう!!

 

それではpaper