こんばんは。

コ・ス・パ港北担当の高野です。

本日は１月末から加圧トレーニングをスタートされて、現在４回のトレーニングを行ったS様をご紹介させて頂きます。

４月に結婚式に参加する為、今より3Kg体重を減らしたいとの事で加圧を始められました。

先日４回目のトレーニングにお越し頂きましたが、その際に体重を計ると、３回目までほとんど同じだった体重から1.5Kg体重が減っておりました。

トレーニングにお越し頂く時間も毎週同じ時間で、特に普段と変わった生活習慣でもなかったとの事です。

それでもトレーニングを始めて１ヶ月もたたずに1.5Kgの減量は本当にすごいです。

S様も大変喜ばれていました。

S様に

『この期間でこれだけの効果が出たって事は、実は他にも努力された事があるんじゃないですか？』

とお伺いすると、

『コ・ス・パに来るのも加圧を始める前から土・日だけで変わってないし、他の生活習慣においても特に変えた事はない』

とおっしゃってました。

S様は加圧トレーニングを行う際も私に

『鬼だ！！』

と言いながらも、手を抜く事なく頑張って頂いてます。

また、加圧後の有酸素運動でも、手を大きく振り、全身を大きく使ってウォーキングを行っている姿が印象的です。

これからもS様の目標達成の為に、しっかりとサポートさせて頂きます。