体験会+加圧トレーニング2回目でヒザ痛軽減!
[2011年12月7日]
こんにちは
コナミ天王町担当の須藤です。
本日10時から14時までコナミ天王町で加圧トレーニングの体験会を行いました(^v^)
10分程度の軽い運動でしたが、多くの方に加圧トレーニングを実感して頂きました。
トレーニングの実感として多かった感想が手が重く感じる、血行が良くなる感じがするという声が多くありました。これからの季節寒くなると思いますので、冷え性をお持ちの方、代謝が悪い方、低体温の方、関節痛をお持ちの方、疲れが抜けない方などは血行促進効果のある加圧トレーニングがおススメです(*^_^*)
上記でお困りの方がいらしゃったら是非来週の12月14日(水)10時~14時体験会をまた行いますのでお気軽に声をかけて下さい(^v^)
体験会とは別で加圧トレーニング始めてを本日2回目の方で膝の痛みが軽減したという会員様がいらっしゃいました。
効果を実感して頂きとても嬉しいですね(●^o^●)
加圧トレーニングを始めトレーニング以外にも日常生活で睡眠時間を増やし、食事では腹7~8分を心掛け、2週間で約2.5キロ体重を落としました。身体への意識が変わってきているようです。
身体が軽く感じ、膝の痛みも軽減してきているようです。
低負荷で出来る加圧トレーニングがとてもいいと喜ばれていました
これからも多くの方に加圧トレーニングの良さをお伝えしていきたいと思います(*^_^*)