こんにちは！

粟野です。

最近、川崎で勤務している時に良く加圧トレーニングをどのくらい長い方で

やられていますか？という質問をされます。

川崎は、加圧トレーニングオープンより２年６ヶ月経ちます。

長い方はオープンから加圧トレーニングを行ってる方がいらっしゃいます。

長く加圧トレーニングを行っていると体調が整いやすく

風邪などひかなくなったそうです。

一年を通して体が元気でいられるので

加圧トレーニングを行っていると喜ばれていました。

加圧トレーニングを行い体質が徐々に改善されている方が多くいます。

継続して行う事で体はどんどん変わってきます。

「継続は力なり」という言葉を改めて感じました。