こんにちは

コナミ天王町担当の須藤です

本日は運動の経験が無い方で、加圧トレーニングを始めて約1カ月のお客様を紹介いたします。

62歳女性の方で今年からダイエット、体力アップをしたいということで、加圧を始めました。（＾－＾）

運動経験がなく、運動も好きではなかったようで、加圧トレーニングのマンツーマン指導と短時間が魅力で加圧トレーニングを始めました

加圧をはじめてから休まず週に2回しっかり休みなく加圧トレーニングをされ、肩こりが無くなり、身体が疲れにくくなったようで身体の変化を感じています(*^_^*)

しかも

今まで運動が嫌いで、動くのが嫌だったのが、今ではヨガやエアロビクスも行って、週4回コナミに通われているようです

身体の変化を実感するのがとても楽しいようです。

最近では運動で汗をかくことがとてもリフレッシュになるようです。

今年のスタートダッシュが健康な身体から上手くきれて良かったと喜んでいました

引き続き目標が達成できるようにトレーニングを楽しみながらサポートさせて頂きたいと思います

コナミ天王町担当

須藤　力次