久しぶりのトレーニングは

[2011年3月27日]

こんにちは。

粟野です。

 

少しずつですが、余震なども落ち着きました。

会員の皆様もトレーニングを始めている方多くいらっしゃると思います。

久しぶりのトレーニングは皆様とても意気込んで行ってしまいがちですが

トレーニングを行わないと体は休息モードになります。

自分の体調に合わせてトレーニングする事をお勧めします。

私達に、体の調子と意気込みをしっかりと伝えて頂けることで

その時の体調に合わせた強度でトレーニングする事ができます。

 

久しぶりに加圧トレーニングを行うと肩こりが楽になった。

体がポカポカして体が冷えにくくなった等のお客様から

嬉しいお言葉を頂けています。

 

これからも皆様に加圧トレーニングを行って良かったと言って頂けるように

精一杯サポートさせて頂きます。