安藤隆光さん（32才）

安藤さんは、4月初めにバイク事故で脚を怪我して４週間ほどの入院をすることになりました。
怪我は、左大腿内側筋断裂および靭帯損傷でした。外傷はありませんが、筋断裂部と思われる部分に陥没がありました。
その安藤さんが退院をしたので、ジムに顔を見せに来てくれました。

2002年4月27日（土）

駐車場からジムまで300mほどの距離を、両方に松葉杖を突きおっかなびっくり、ようやくたどり着いたそうで、左足はまだ踏ん張りが利かず、痛々しい感じでした。
ジムにはトレーニングの相談をしに来たと言うことなので、早速加圧での筋力アップトレーニングを実践してみることになりました。
加圧ベルトを巻いて次のトレーニングをおこないました。

レックエクステンション
　　　　　10レップ×3セット（重りを付けずに自重）
レックカール　　　　　　
　　　　　10レップ×3セット（重りを付けずに自重）
トレッドミル（ウォーキング）
　　　　　ゆっくり5分

最初ということで、あまり無理をしないように本人に聞きながら軽いメニューにとどめました。

トレーニングが終わり加圧ベルトを取ると、安藤さんは来た時より調子が良いみたいで、足の痛みが少し無くなっていると言うことで、松葉杖一本で歩いてみたところ、スムーズに歩けるようになりました。

足の踏ん張りも利くようになっていました。来た時には両方に松葉杖を突いても容易に歩けなかったのが、ほんの十数分の加圧トレーニングで歩けるようになったのですから、周りにいた会員さんもその状況をみて驚いていましたが、本人が一番驚いていました。

2002年5月9日（金）
この日は両方の松葉杖はとれ、片手だけの短い杖でジムまで歩いて来られるようになっていました。
（病院での検査では切れた筋肉がつながり始めたとのことでした。）

前回同様、軽めのメニューで終了。
トレーニング後には、杖なしで歩くことができました。