【自由が丘店:会員様の喜びの声】入会して約10ヶ月で体力年齢が15歳若返りました!(47歳女性)
[2020年9月29日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店です。
引き続き、自由が丘店では体力測定月間として
ご来館頂きました、会員様に体力測定を実施しております。
今回、ご紹介するH・M様(47歳・女性)は
入会されて約10ヶ月間で
体力年齢が「35〜39歳」から「20〜24歳」に若返りました!
約10ヶ月間で体重や体脂肪なども引き締まりましたが
それ以上に柔軟性が驚異的に伸びました。
運動不足で身体が硬くなってしまったH・M様も
加圧トレーニングを頑張って頂き、血流が良くなった事と
可動域を目一杯使ったトレーニングフォーム
トレーニング後のストレッチで
筋肉の柔軟性を向上する事に成功しております。
H・M様は柔軟性が向上した事により
トレーニングの時だけで無く
日頃から疲れにくい身体が手に入り
身体のコリもかなり軽減されたと喜ばれております。
通常、筋トレをすると身体が硬くなってしまうのでは?
と不安に思われる方が少なくありません。
筋トレは一人一人の身体に合ったプログラムや方法で
行うと、柔軟性が改善致します。
体力を付けて、疲れにくい身体が欲しい方
肩こりをはじめとする、身体のコリを取りたい方
是非、コスモスの加圧トレーニングを始めてみて下さい!
興味のある方は、体験トレーニングを随時受付しておりますで
下記の番号にお問い合わせ下さい。