【自由が丘店:会員様の喜びの声】入会して約10ヶ月で体力年齢が15歳若返りました!(47歳女性)

[2020年9月29日]

こんにちは。

スポーツジムコスモス自由が丘店です。


引き続き、自由が丘店では体力測定月間として

ご来館頂きました、会員様に体力測定を実施しております。


今回、ご紹介するH・M様(47歳・女性)は

入会されて約10ヶ月間で

体力年齢が「35〜39歳」から「20〜24歳」に若返りました!


約10ヶ月間で体重や体脂肪なども引き締まりましたが

それ以上に柔軟性が驚異的に伸びました。


運動不足で身体が硬くなってしまったH・M様も

加圧トレーニングを頑張って頂き、血流が良くなった事と

可動域を目一杯使ったトレーニングフォーム

トレーニング後のストレッチで

筋肉の柔軟性を向上する事に成功しております。


H・M様は柔軟性が向上した事により

トレーニングの時だけで無く


日頃から疲れにくい身体が手に入り

身体のコリもかなり軽減されたと喜ばれております。


通常、筋トレをすると身体が硬くなってしまうのでは?

と不安に思われる方が少なくありません。


筋トレは一人一人の身体に合ったプログラムや方法で

行うと、柔軟性が改善致します。


体力を付けて、疲れにくい身体が欲しい方

肩こりをはじめとする、身体のコリを取りたい方

是非、コスモスの加圧トレーニングを始めてみて下さい!


興味のある方は、体験トレーニングを随時受付しておりますで

下記の番号にお問い合わせ下さい。


スポーツジムコスモス自由が丘店
TEL:03ー3717−1739
住所:東京都目黒区自由が丘3−8−1 メイプルウエストビル1F
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