こんにちは。

スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。

本日は、隔月で恒例となっております

自由が丘店会員様向けの栄養セミナーでした。

内容はこちらです↓↓↓

「あっという間に体重が減るPFCバランスについて」です。

内容は会員様限定の内容の為、非公開ですが

一般的に知られているPFCバランス

P：タンパク質

F：脂質

C：炭水化物

の割合をただお話をするのではなく

どの様なタイミングでどの様な食材を食べると

効果率良く・効果的に脂肪を落とせる

話をさせて頂きます。

実際に参加された会員様から毎回好評で

セミナーの告知をしましたら直ぐに満員となります。

（本日のアンケートです↓↓↓）

私達、コスモスは健康に拘ったジムです。

だから、自分の健康は自分で作って頂きたいと思い

食品選択の知識を提供し

自分で何をどの様に食べるか？

トレーナーに頼らずとも選択出来る様になるのが

強みの一つです。

特に生涯健康で過ごす為には

食品選択能力を身につける事が必要不可欠です。

身体に良い食事の選択

美味しい物を気にせず食べる食事の選択

食べ過ぎた後のリカバリーの為の食事の選択

基準値を学べば、健康で楽しく過ごせます。

興味のある方は、一度体験トレーニングにいらして下さい。

スポーツジムコスモス自由が丘店
TEL：０３ー３７１７−１７３９
住所：東京都目黒区自由が丘３−８−１　メイプルウエストビル１F
Mail：お問い合わせはこちらから