【自由が丘店】食事の量を増やして体脂肪を落としました！
[2021年9月24日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。
本日はお客様の喜び声をご紹介致します！
筋トレマンツーマンコースに通われている
S・W様（43歳：女性）
2020年6月〜2021年9月の15ヶ月間の成果です。
元々細身のS・W様ですが
身体の引き締めは勿論の事、趣味のランニング、フットサル、サッカーの
パフォーマンス向上を狙ってトレーニングを行っております。
入会前は太る事を気にされて
糖質制限をされておりました。その他の栄養素もなるべく食べない様にして
太らない様にされておりましたが
入会後は3食お米を食べる事
運動量が多い事と、代謝を上げる事を狙って
栄養素の摂取量を増やしております。
以前は食べると太ると思っていたそうですが
必要な栄養を摂ると、スポーツをする時に今まで以上に動けたり
疲れが溜まりにくかったり
食べる量が増えたのに身体が引き締まったりと
とても喜ばれております。
S・W様の様に無理な食事制限をしても
中々身体が変わらない方は
一度、コスモスの体験トレーニングにいらして下さい！
S・W様取材にご協力して頂きありがとうございました！
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健康的に身体を引き締めたい方や
一生涯使える食事の知識を身につけたい方
1人でジムに通うのが不安な方
コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！
担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて
カウンセリングと解決策をご提案致します！
