【自由が丘店】コスモスに入会すると健康な身体になる。
[2021年9月4日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が店、西山恭平です。
スポーツジムコスモスでは運動・栄養・休養の観点から
一人一人の身体に合わせてトレーニングプログラムを提供させて頂いております。
特に力を入れているのが栄養のアドバイスです。
栄養のアドバイスでは、たんぱく質を◯◯g食べましょう！
1食分のカロリーは○○○kcalだから◯◯を食べましょう。
というのが一般的なアドバイスですが
コスモスでは上記の事は勿論の事
会員の皆様がご自分で健康作りが出来る様に
身体の仕組みをお伝えしながら
理解を深めて頂いております。
例えば健康の為に腸内環境を良くしましょう！と
言われますが、腸内環境を良くするとどの様な効果があるのか？
一部ではありますが、下記の様な資料を会員様にお見せして
会員様に健康情報をお伝えしております。
この資料だけだと難しく感じると思いますが
トレーナーが解説しながら、お話をしますので
会員の皆様より、理由が分かり実践しやすいというお声を頂いております。
健康な身体になりたい方は一度、コスモスの体験にいらして下さい！
