【自由が丘店】花岡トレーナートレーニングセミナー講師デビューしました！
[2022年4月19日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店西山恭平です。
本日は自由が丘店にて
第40回会員様向けトレーニングセミナー
「正しいスクワット」セミナーを開催致しました！
そして今回の正しいスクワットセミナーの講師は
入社3年目の花岡トレーナーが担当させて頂きました！
まずはスクワットのフォームのメカニズムなど説明させて頂きました！
その後、参加して頂きました会員様の
スクワットのフォームを動画撮影し
ご自身がどの様なフォームでスクワットを行っているのか？
視覚化し、課題などを共有します。
共有後は、一人一人の身体の癖に合わせて
フォームの修正を実施！
再度、フォームを撮影し視覚化していきます！
本日参加して頂きました会員様から
「スクワットの正しいをフォームを理論と自分の身体の感覚で理解出来た。」
「自分の身体に合ったやり方が分かり更に効果が期待出来そう！」
というお声を頂きました！
本日、講師デビューをした花岡トレーナーも
参加して頂いた会員の皆様からこの様なお声を頂き
安心しておりました。
お忙しい中、ご参加頂きました会員の皆様ありがとうございました！
また明日も開催致しますので、参加予定の会員の皆様宜しくお願い致します！
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