【自由が丘店】腰痛予防・改善ストレッチセミナー参加者の喜びの声

[2022年7月16日]

こんにちは。

スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。

 

昨日開催致しました

腰痛予防・改善ストレッチセミナーにご参加頂いた方の

姿勢の変化がこちらになります↓↓↓

70歳男性会員様です。

左の写真はいわゆる反り腰になっており、腰の筋肉に緊張が見られます。

 

セミナーでは姿勢に合わせた

簡単なエクササイズとストレッチ

合計5種目行って頂きました。

 

セミナー後は、腰の反りが改善された事と

腰の反りが改善された事によって

出ていたお腹も凹んでおります。

 

セミナー後は腰回りが軽くなったと

喜んで頂きました。

 

今回はトレーナーがいなくても

ご自宅で出来る簡単な内容をご案内しております。

 

参加者から喜びの声を沢山頂きましたので

またこちらの内容を開催させて頂きたいと思います!

 

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健康的に身体を引き締めたい方や

一生涯使える食事の知識を身につけたい方

1人でジムに通うのが不安な方

コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい!

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カウンセリングと解決策をご提案致します!

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