【自由が丘店】痩せたい人こそお米を食べよう。

[2022年5月10日]

私達スポーツジムコスモスでは

痩せ易い身体作りをする為にお米をオススメしております。

実はお米は熱やエネルギーを作る為に最重要な食材です。

日本人は50年前と比べてお米を食べる量が半分以下になっており、

平熱も50年前と比べて約0.7度も下がっているそうです。

（50年前の平均は約36.8度。）

平熱を上げて代謝を上げる為に日本人ならお米食べましょ！

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健康的に身体を引き締めたい方や

一生涯使える食事の知識を身につけたい方

1人でジムに通うのが不安な方

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