【自由が丘店】新年にトレーニングを始めるなら年末に始めるのがオススメ！
[2021年12月10日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。
12月に入り、朝晩の冷え込みが厳しくなって来ておりますね。
少しずつ年末に近づいておりますが、今年の振り返りなどはされましたか？
もしこのブログを読んで頂いた方で
「来年こそはダイエットに成功する！」
と来年からジムに入会してダイエットしようと考えている方に
お伝えしたいのが、来年ではなく、年末にトレーニングをスタートしましょう！
という事です。
新年明けてから！と意気込んでいたものの
お正月から仕事始めの段階で様なスケジュールが埋まってしまい
思うようにジムに通える時間が無い…という現象が起こります
因みに元旦に立てた目標のうち85%の目標は1月15日までに
挫折をする
勿論コスモスではその様な事が起きない様に、会員の皆様と目的・目標を擦り合わせて
プログラムを立案致します。
因みに年末にトレーニングを始めると良い理由として
１）後回しにならないので確実に始められる
２）年が明けると様々な誘惑（外食など）が多くなり、予定が組みにくくなる。
思い立ったら吉日。
何でもそうですが、後回しにすると結局やらず、今年もダイエットに成功出来ず終わります。
健康的に身体を引き締めたい方や
一生涯使える食事の知識を身につけたい方
1人でジムに通うのが不安な方
コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！
担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて
カウンセリングと解決策をご提案致します！
