【自由が丘店】体力測定で自分の身体を客観的に把握します。

[2022年3月18日]

こんにちは。

スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。

現在、自由が丘店では体力測定月間となっております。

体力測定では

筋力

筋持久力

柔軟性

俊敏性

平衡感覚

握力

をスコア化し、自分自身の体力を総合的に知る事が出来ます。

生涯健康に過ごす為にも

この６つの体力要素の中で何処を鍛えると良いのか？

知っているのと知らないのでは大きな差が生まれます。

コスモスでは常に一生涯健康のパートナーであり続ける為にも

様々なご提案をさせて頂いております。

会員の皆様は是非、計測しましょうね！

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健康的に身体を引き締めたい方や

一生涯使える食事の知識を身につけたい方

1人でジムに通うのが不安な方

コスモスの体験トレーニングを一度受けてみて下さい！

担当トレーナーがマンツーマンで身体の悩みについて

カウンセリングと解決策をご提案致します！