ダイエットをしたいけど・・・

　

ダイエット情報過多で迷ってしまい

結果の出ない方に届けたい情報です！

　

私達が自由が丘でジムをオープンして16年が経ちました。

これまで多くの方の健康やダイエットのサポートをしてきましたが

　

ここ最近多くの方に言われるのが

「ダイエット情報が多過ぎて何をして良いか困惑する。」

という事です。

　

 WEBやSNSでは大事な情報（根幹）よりも

受けの良い情報（枝葉）が氾濫しております

　

その為、今回のセミナーでは一生涯使える栄養情報をお届けし

迷う事なく、理想の身体が手に入るダイエット情報をお伝え致します！

　

今ダイエットで悩んでいる方へ

下記の項目が3個以上当てはまる方は是非ご参加下さい！

□ 体重を落とす為に炭水化物を制限しているが体重が減らない。

□ 食後眠くなってしまう。

□ 朝は食欲が湧かない。

□ 夕方になるとお菓子が食べたくなる。

□ コーヒーを飲まないと元気が出ない。

□ 睡眠時間が平均6時間未満。

□ 寝る直前までスマホを見ている。

□ 便秘がちである。

□ ダイエットサプリを試したが結果が出なかった。

□ そもそも何をどのくらい食べたら良いか分からない。

　

この項目に当てはまる数が多ければ多いほど

ダイエットの成功率が下がります。

　

当然ですが

「ダイエットは正しい知識を身に付けると成功確率が高まります！」

巷には

「糖質制限ダイエット」

「ケトジェニックダイエット」

「酵素ダイエット」

「１食置き換えダイエット」

「16時間ダイエット」

etc...様々なダイエット方法があります。

　

身体のしくみを知らない事によって、方法論が先行してしまい

上手く結果が出ず困っている方が多くいる事をここ最近感じております。

　

ご参加頂く方に身体のしくみと栄養素・ダイエットの法則をお伝えし

一生涯使える健康的に痩せる食事の方法をご案内させて頂きます！

興味のある方は是非、ご参加下さい！

　

　

【講師】

店長：西山恭平（トレーナー歴18年）

　

日時：①6月10日（金）12時 〜13時②6月14日（火）18時〜19時③6月25日（土）18時〜19時

予約方法：直接店舗にお電話下さい。（TEL： 03-3717-1739）

場所：スポーツジムコスモス自由が丘店

住所：目黒区自由が丘1-20-8メイプルウエストビル１F

持ち物：筆記用具　料金：無料　定員：各回2名