【自由が丘店】会員様向けトレーニングセミナー開催報告！
[2021年4月4日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。
コスモスでは会員様がご入会後に
マンツーマンでトレーニングを受けて頂きます。
ですが、更に身体の悩みに合わせて効果を実感して頂く為に
身体の悩み別のトレーニングセミナーを２ヶ月に1回実施しております。
3月のトレーニングセミナーは
「肩コリ解消ストレッチ」でした。
ご入会頂く殆どの方は入会当初「肩コリ」に悩まれております。
何故、肩が凝るのか？原因や症状に合わせて自宅で出来るストレッチを
今回はご案内させて頂きました！
今回の担当は近藤トレーナーです。
トレーニングセミナー初担当でした！
前半は肩コリのメカニズムについて説明させて頂き
その後、座学でお伝えさせて頂いた内容を踏まえて
ストレッチ（実技）を一緒に行います。
参加して頂いた会員様からは
「肩コリがスッキリした！」
「自分に合ったストレッチがわかった！」
と喜びの声を頂いております。
ご入会頂きましたらトレーニング指導だけでなく
様々なイベントを通じて会員様の健康をサポートさせて頂いております。
ご興味のある方は、体験トレーニングにいらして下さい！
