【自由が丘店】ジムにいない時間帯の行動管理もサポートしております！
[2021年7月3日]
こんにちは。
スポーツジムコスモス自由が丘店西山恭平です。
スポーツジムコスモスでは週１回会員様にトレーニングを提供させて頂いておりますが
コスモスに来ない時間帯（週168時間のうち167時間）も健康な身体や引き締まった身体になる為に
トレーニングしている時間と同じくらい重要な為、皆様が自分で167時間の時間帯を健康に過ごせるように
館内には様々な情報を発信させて頂いております。
その一部がこちらです↓↓↓
ダイエットは我慢の連続で大変かと思われますが
基本知識を抑えれば、適正体重までなら簡単に落とす事が出来ます。
何か事を始める時ってその道のプロに教わりますよね？
例えば、書道やピアノ。勉強も学校の先生や塾の先生に教わる。
自己流でスタートする事って殆ど無いんです。
でもダイエットや筋トレは割と簡単に自己流で始めてしまう方が
多い。
ダイエットで悩んでいる方は一度、コスモス自由が丘店にお問い合わせ下さい！
