【自由が丘店】コスモスの栄養セミナーに参加してから引き締まりました!

[2020年12月11日]

横瀬トレーナーの栄養セミナーに参加して

自分のすべきアクションがみえました!


こんにちは。


スポーツジムコスモス自由が丘店、西山恭平です。


本日は2ヶ月に1回開催しております


自由が丘店、横瀬トレーナーの栄養セミナーに参加した


会員のY・K様がセミナー参加後に身体が引き締まりった為


ご紹介致します!


 

Y・K様はトレーニングを毎回頑張って頂いておりますが


仕事が忙しく、どうしても食事や睡眠を後回しにしてしまい


身体の変化が思った様に出ておりませんでした。




しかし、2ヶ月に1回開催しております


横瀬トレーナーの栄養セミナーに参加し


自分の生活習慣や食事の内容の見直しと


どうしたら生活の中に取り入れる事が出来るのか?


理解出来た事により、簡単な事から実践されました。




身体を変える為には適切な栄養摂取が欠かせません。


しかし、1日3回食事をする度に毎回あれこれ計算しながら


食べるのはかなり大変です。




コスモスでは、忙しくても


栄養素をバランス良く食べる簡単な法則などを


お伝えし、会員の皆様に実践して頂いております。




ご興味がある方は


一度、体験にいらして下さい!




スポーツジムコスモス自由が丘店
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住所:東京都目黒区自由が丘3−8−1 メイプルウエストビル1F
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