こんばんは　市川です

 

 

本日の会員様を千保木トレーナーがご紹介

 

 

 

↓↓↓以下、アメブロより↓↓↓

 

 

常勝千保木です

本日はトレーニング歴4年2ヶ月の

Y・Y様（28歳）の紹介です

Y・Y様はここ

 

3ヶ月で-2ｋｇ

に成功されました！！

伺うと9月末から転勤になり、気持ちを入れ替える為

今までの

エレベーター生活から

階段で5階まで上り下り

する生活にしたそうです。

変えたのはその位とおっしゃっていましたが、

体重が変化してきたので最近は

満腹まで食べないようにも意識しているようです

身体が変わると気持ちも変わりますよね

私は会員様に「身体が大きくなったね」と言われるとテンションが上がりますが...（笑）

Y・Y様いわく「階段の上り下りだけでも身体は変わるんですね」とのこと。

身体は小さな事の積み重ねで少しずつ変わっていくものです

そんなY・Y様のトレーニング風景です

顔出しはNGとのことで後ろから撮らせて頂きました

 

Y・Y様はいつも準備運動から全力です！！

 

まずは腕の引き締め↑

 

より美しい後ろ姿へ

 

大好き！？な方が多い腕立て伏せ

 

もも裏の引き締め☆

 

そして最後はやっぱりもも上げ↑↑

今後もY・Y様の更なるダイエットに向け全力サポートさせて頂きます

快く取材を受けて下さったY・Y様本当にありがとうございます

 

 

↑↑↑以上↑↑↑

 

 

自由が丘店担当：市川