【立川】５ヶ月間で綺麗にシェイプ！！
[2013年6月12日]
こんにちは
加圧ジムコスモス メガロスプラシア立川店内 担当 南 佑樹です
今回は加圧を始めて約５ヶ月で素晴らしい結果を出された会員様をご紹介します
Ｋ様 55歳 女性
体重 47.9kg→44.4kg
体脂肪率 25.0%→18.8%
筋肉量 33.9kg→34.05kg
体重は減ったのに筋肉量はアップ
体脂肪だけ減らすことに成功しました
周りからも
『キレイに痩せた！
』と評判です
K様の効果の秘訣は・・・
タンパク質を意識して摂る
これだけみたいです
ただ、私から見ると
週１回休まずトレーニングしたり
食事量を以前より減らしたり・・・
色々と努力されています(*^。^*)
努力を努力として感じておらず
身体を変えるための行動を楽しんでいることは素晴らしいですね
おかげでストレスなく素敵な身体を手に入れられました
理想の身体を手に入れるためには様々な方法がありますが
マンツーマンの加圧トレーニングでは
その方にあったメニューややり方を提供することが可能です
『なんとなくキツそう・・・(>_<)』
というイメージをお持ちの方でも大丈夫！！
トレーナーが体力や運動経験をみながら
トレーニングさせて頂きますからね(*^^)v
あなたの目的に合わせたやり方を見つけるために
まずは加圧トレーニングを体験してみませんか
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メガロスプラシア立川店
TEL： 042-548-3500
HP: http://www.megalos.co.jp/plusia/
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