【町田店】2月の健康クイズは、「炎症」!!

[2016年2月4日]

こんにちは。コスモス町田店の宮下です。

本日は2月の『健康クイズ』より

 

『健康クイズ』とは、毎月テーマを決め、会員様に健康に関するクイズを出題しています!!

2月のテーマは「炎症」についてです。

 

たとえば

・炎症を促進する食べ物

1.(    )

2.砂糖(白砂糖)・果物

3.(    )性たんぱく質

4.食品添加物

 

このカッコに入る答えは、何であると思いますか?

1.のヒントは、炎症の”炎”の字は、火が2つ。

「火に  を注ぐ」ということわざからも、これを過剰に摂取すると、

炎症を促進してしまうのです。

 

4.の食品添加物も、肝臓や腎臓に負担をかける事になり、

炎症物質が生まれやすくなるという作用があります。

いまや添加物は、ありとあらゆる加工食品に使われています。

そのため、日本の大人は、1年間に主な添加物だけでも

 なんと7.68kgも摂っていると言われています。

 

では、どうしたら良いか!?

気になる方は、ぜひスタッフまで!!

 

私たちスタッフは、毎月全スタッフが集まり、

講師の先生をお招きし、健康や食事の勉強をしていますキラキラ

気になることがありましたら、何でもおっしゃって下さい。

 

~お問い合わせ~
【スポーツジム コスモス 町田店】
TEL 042-722-5844

miyashita
町田店店長 宮下