第23回かすみがうらマラソンです。

　昨日は、ご承知のように、春の今の時期としては異例の悪天候。

　気温は5.2度、レース中は終始の雨と北風で、

　決して良いコンディションとは言えない中でしたが、

　お陰さまで、先日の京都に続き、さらに2分短縮でき、

　自己ベスト更新できました。

　それよりも何よりも、うれしかったのは、

　今回のレースを通じて、改めて加圧効果を実感したこと、

　とくに、指先の冷えの程度でした。

　この気温はちょうど1-2月頃の真冬の気温で、おまけに雨と北風。

　これまでの自身の身体であれば、

　レース途中から完全に指先、足先は完全に冷え切り、

　とくにレース後の手足は使いものにならないのがここ数年の常でした。

　ところが、昨日は、冷えはあるものの、

　格段にその程度が改善されていました。

　末端まで血液が行きわたるようになった効果を

　身体全体で実感した次第です。

　ということで、取り急ぎ、以上、ご報告させていただきます。