【町田店】マラソンに必要な精神面も強くなれた(45歳男性)
[2017年5月14日]
おはようございます。スポーツジムコスモス町田店店長の宮下です。
本日ご紹介させて頂くのは、
3年2ヶ月継続して下さっている45歳男性会員様です。
4ヶ月で劇的な変化!(体重変わらず56.4kg)
筋肉量3.3kgアップ!(47.1kg→50.4kg)
体脂肪量3.3kgダウン!(6.0kg→2.7kg)
体脂肪率5.8%ダウン!
昨年12月にフルマラソンのベストタイム更新!
『2時間57分』
さらに先日のウルトラマラソンでは、自己ベストを大幅に更新♫
トレーニングを通じて、
「お腹がへこんだのが、実感できる!」
「肉体面だけでなく、マラソンに必要な精神面も強くなれた!」
「週一回、必ずトレーニングに来ること!それだけは崩さない、絶対に!」
と力強く話して下さいました。
毎週かかさずご来店下さり、誠にありがとうございます。
今後も精一杯サポート致します。
~お問い合わせ~
【スポーツジム コスモス 町田店】
TEL 042-722-5844