こんばんは。

コスモス町田店店長の宮下です。

本日ご紹介させて頂く会員様は、６８歳男性会員様です。

２０１３年４月１５日ご入会

身長：１６９ｃｍ　体重：５９．５ｋｇ

ご入会後１年で、
ウエスト－１３．１ｃｍ！（87.3cm→74.2cm）
体重－９．６ｋｇ！

今回、３ヶ月半で体重－１．２ｋｇ（60.7kg→59.5kgへ）
落ちた体重分すべてが体脂肪
体脂肪量－１．２ｋｇ（体脂肪量「以上」→「適正」へ）
筋肉量は、＋０．１ｋｇアップ！

健康に対する意識が大きく変わり、毎日２リットルのお水を摂取♪
そして、タンパク質の摂取を意識し、毎食必ず肉や魚を１品摂って下さっています。

入会当初、高かった血圧も下がり安定‼

５年間、週１回のトレーニングをお休みされることなく

ご来店下さり、誠にありがとうございます。

店長：宮下

スポーツジムコスモス町田店

TEL：０４２－７２２－５８４４