毎朝の習慣を変えて

 

こんにちは町田店の宮下です

 

寒暖の差が激しく体調を崩されていませんか

 

 

 

本日は、町田店会員のＦ様（３７歳男性）について

紹介させて頂きます

 

今年の５月からトレーニングをスタートさせ、

２か月経過しても目標のダイエットの効果が・・・。

 

 

営業というお仕事柄お付き合いが多く

深夜１時近くまで飲みに行くという生活

 

夜のお付き合いは、お仕事の関係で変えられない

 

 

そんなＦ様の朝食を伺うと、毎朝菓子パンのみ

 

そこで、朝食をパンから玄米シェイクに変えて頂きました

 

（玄米シェイクについて気になる方は、スタッフまで）

 

「カロリーオフなのに、ビタミンやミネラルなどの健康成分を

　しっかり摂取できるスグレモノです」 

 

 

すると、朝食の習慣を変えただけで

（ただし、朝食は徹底して玄米シェイクのみ）

 

１週間後のトレーニング時には、マイナス１．６ｋｇ 

 

 

毎回ご来店する度に体重が減り

 

４か月後には

 

なんとマイナス８．５ｋｇ

 

と大変大きな効果が出ております

 

 

すごいのは、以前より夜のお付き合いの回数が

増えているにも関わらず、体重が落ちていること

 

 

Ｆ様の目標とする体重までは

 

あとマイナス３ｋｇ

 

 

どんなに前日お仕事が遅くなっても

翌朝のトレーニングには

お休みされることなくご来店くださるＦ様

 

トレーニングも毎回限界まで頑張ってくださっています

 

身体が軽くなり、食べても太りにくい身体になってきていると

効果を実感されています。

 

目標までもう少し、全力でサポートさせて頂きます

 

町田店　担当：宮下