こんにちわ。

スポーツジムコスモス溝の口店の上村です。

 

本日は年齢を重ねられても趣味であるバドミントンを

楽しまれている坂下恵子様63歳女性をご紹介致します

 

 

 

坂下様は長年趣味でバドミントンを行っており

より大会で良い成績を残したいと思いご入会して頂きました。

 

 

しかし思ったような効果はすぐには感じられず辞めようか悩んだことがあったそうです。

 

 

その時旦那さまから

「一度やると決めと決めたのだから、結果が出るまで続けてみたら？」

と励まされ、続けることにしたそうです。

 

 

そこから坂下様は今まであまり意識していなかった「食事」の改善を

スタッフのアドバイスを基に初めてやってみることにしまいした。

 

 

そうすると少しずつパフォーマンスにも変化が出て来て

食事の重要性に気付けたそうです。

 

 

そして現在60代に入った今も変化は実感されており

10月に入ってまた大会にも出場されました。

 

 

今まで試合数を重ねると後半脚が動かなくなってしまうことが多かったそうですが

今回の大会ではもう数試合行えそうなくらい余裕を持て終える事が出来たそうです！

 

 

また、翌日に疲れを引きずってしまう事も多かったようですが

筋肉痛も少し感じる程度で体力のアップを実感されていました！

 

 

最近リーグのランクを上げた為、簡単には勝てませんが

日々体力・持久力向上を実感して頂けているようです。

 

 

今後も目標はもちろん維持ではなく

今まで以上のレベルアップを目標に頑張っていきたいとおっしゃっていました。

 

 

これからもスタッフ一同サポート致します。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。