こんばんわ、スポーツジムコスモス溝の口本店上村大智です。

 
今回は、約3ヶ月で体重-3㎏を達成された
50代男性T様をご紹介させて頂きます。

 

T様は奥様のご紹介でトレーニングをスタートしました。
2ヶ月で長年悩んでいた腰痛を改善され
現在も夫婦お2人で頑張って頂いております。

 

T様は腰痛が無くなったので今度は
ダイエットを行っていきたいと目標を立てました。

 
そのT様のトレーニング風景がこちらです！

 

 

 

 

トレーニングはもちろん休むことなく通って頂き
食事の面ではまず菓子パンを食べなくなり
仕事中など間食でよく食べていたチョコもやめることが出来ました。

 
またお酒も好きなT様ですが
日頃必死にアドバイスしてくれるスタッフの顔が浮かび
飲む量も制限されているようです
これは奥様がこっそり教えてくれました（笑）

 

そうすると体重は徐々に落ち始め
H28．11．16　体重69.5㎏　→3ヶ月後→　H29.2．22　体重65.9㎏
体重-3.4㎏を達成されました！！

 
T様の食事の意識の変化は周りが驚く程だそうです
しかし今T様は無理している感覚はなく
むしろ健康的に身体が変化していてとても喜ばれています！

 
これからは今の身体に満足せず
もう少し体重を落とすことが目標だそうです！

 

スタッフ一同これからもT様を全力でサポート致します。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

 

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担当者：上村　大智
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