こんにちは

水道橋担当の菊地原です

2月も中旬になり、寒さもより一層厳しいものになってきましたね

そこで、寒さ吹き飛ばそうと、昨日、河口湖まで走りにいってきました

河口湖湖畔にて！富士山がキレイでした

「目的」を達成するために、「目標」というのはとても大切になりますが、

私も、「トライアスロンに出場し、完走」という目的の為、

毎月必ず1回は、どこかに走りに行くという目標をクリアしていきたいと思います

久々のランニングでしたが、普段加圧トレーニングで、強靭な脚力と

精神力を身に付けているので、調子良く走れました

まだまだ寒さが続きますが、トレーニングで、寒さを吹き飛ばしましょう

★エスフォルタ水道橋店★

℡03-3292-0911