【横浜店】80歳にして、4ヶ月で筋肉量1.4kgアップ!(80歳女性)

[2021年3月25日]

こんばんは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日、紹介させて頂くU様(女性)は、

80歳にして、4ヶ月で筋肉量1.4kgもアップしました。

2009年5月ご入会

当ジムでのトレーニング歴:11年10ヶ月

前回2020年11月6日の体組成測定から4ヶ月で

筋肉量 1.4㎏アップ(30.9㎏→32.3㎏)

体脂肪量 1.1㎏ダウン(16.5㎏→15.4㎏)

80歳にして、筋肉量が1.4kgもアップし、

体脂肪量は1.1kgも減少しました!

効果の秘訣をU様に伺うと

『継続すること!』というお声を頂きました♪

「歩けなくなるのが怖い」

退職後、62歳から始められた趣味のゴルフを

一生続けられる体力維持が目標です!

「今まで、トレーニングに来るのが嫌だと思ったことはない♪」

というU様は毎月皆勤賞です。

今後もご主人と一生ゴルフを楽しめるように

精一杯サポートさせて頂きます。

横浜店電話番号:045-548-5330

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所:横浜市神奈川区鶴屋町2-9-10 曙ビル2階

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