【横浜店】4ヶ月で筋肉量2.3kg増!体脂肪量2.4kg減!(60歳男性)
[2021年8月12日]
こんばんは。
スポーツジムコスモス横浜店です。
本日紹介させて頂く会員様は、
2009年8月ご入会60歳男性会員様です。
(コスモスでのトレーニング歴:丸12年)
前回、今年3月14日の体組成測定から
4ヶ月経過して
体重は、一切変わらず、71kgにもかかわらず
筋肉量 2.3㎏アップ(52.0㎏→54.3㎏)
体脂肪量 2.4㎏ダウン(14.9㎏→12.5㎏)
体脂肪率 3.2%ダウン(20.9%→17.7%)
体脂肪量が減り、筋肉量が増えました!
トレーニングフォームやREPスピード、
主動筋の意識を徹底して下さっています!
フォームへの拘りが素晴らしいです♪
いつも一緒に通って下さっている奥様とお二人で
いつまでも健康に過ごせるように
今後も精一杯サポートさせて頂きます。
宜しくお願い致します。
横浜店電話番号:045-548-5330
横浜駅「きた西口」から徒歩5分
スポーツジムコスモス横浜店
住所:横浜市神奈川区鶴屋町2-9-10 曙ビル2階
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