【横浜店】4ヶ月で筋肉量2.3kg増!体脂肪量2.4kg減!(60歳男性)

[2021年8月12日]

こんばんは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日紹介させて頂く会員様は、

2009年8月ご入会60歳男性会員様です。

(コスモスでのトレーニング歴:丸12年)

 

前回、今年3月14日の体組成測定から

4ヶ月経過して

体重は、一切変わらず、71kgにもかかわらず

筋肉量 2.3㎏アップ(52.0㎏→54.3㎏)

体脂肪量 2.4㎏ダウン(14.9㎏→12.5㎏)

体脂肪率 3.2%ダウン(20.9%→17.7%)

体脂肪量が減り、筋肉量が増えました!

 

トレーニングフォームやREPスピード、

主動筋の意識を徹底して下さっています!

フォームへの拘りが素晴らしいです♪

 

 

いつも一緒に通って下さっている奥様とお二人で

いつまでも健康に過ごせるように

今後も精一杯サポートさせて頂きます。

宜しくお願い致します。

 

横浜店電話番号:045-548-5330

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所:横浜市神奈川区鶴屋町2-9-10 曙ビル2階

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