こんばんは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日紹介させて頂く会員様は、

１０年以上前、当ジムに通って下さっていましたが、

退会後、約１０年で体重が１５kgも増えてしまった58歳女性です。

　

人間ドックでも引っ掛かるようになり、

「このままではいけない」と思い、トレーニングを再開されました。

ご入会後２ヶ月で体力年齢が１０歳も若返り

ご入会時：体力年齢５０代前半

２ヶ月後：体力年齢４０代前半

測定項目のなかでも、

脚の筋力測定（スクワット）が、入会時の２３回から

２ヶ月経過して、なんと３３回（＋１０回）も出来るようになりました！

　

更にその1ヶ月後の体組成測定では、

体脂肪量が、２．３ｋｇ減

体脂肪率は、３．１％減（36.0%⇒32.9%）

筋肉量が、１．５ｋｇ増

　

　

コロナ禍で運動不足から、体力の低下や体重増でお悩みの方

体験トレーニングの申し込み受付中です！

お問い合わせお待ちしております。

　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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