【横浜店】横浜から箱根湯本までを走れるまでに回復!(61歳女性)
[2020年12月20日]
こんばんは。
スポーツジムコスモス横浜店です。
本日は、今年の2月に再入会されたS様を紹介致します。
S様は、左股関節痛があり、走ることが出来なかったにも関わらず、
先日、横浜から箱根湯本までの約60kmを走れるまでに回復され、
見事完走されました。
あ
S様は、今年2020年2月に
趣味のトライアスロンおよびマラソンへの復帰
および競技力向上のために再入会されました。
あ
前回2020年7月26日の体組成測定から約4ヶ月で
筋肉量 1.7㎏アップ(29.7㎏→31.4㎏)
体脂肪率 2.2%ダウン(17.1%→14.9%)
体脂肪量 0.7㎏ダウン(6.6㎏→5.9㎏)
筋肉量が大きく増え、体脂肪量は減少!
素晴らしい結果です♪
あ
トレーニングは、毎回全力で取り組んで下さり、
食事は、「まごわやさしいこ」を意識して摂って下さいました♪
効果の秘訣を知りたいという方は、
もっと効果の秘訣を知ることが出来る体験トレーニング(予約制)の
ご用意があります。ぜひ、ご連絡下さい。
あ
横浜店電話番号:045-548-5330
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