こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、昨年3月よりトレーニングをスタートされた

52歳女性会員様（加圧トレーニングコース）を紹介致します。

　

　

ご入会のきっかけは、年1回の人間ドックで、

お医者さんから「運動して下さい」の一言でした。

中性脂肪やコレステロールの数値が気になり始め、

日常生活では疲れやすくなり、、、

お仕事は、1日中立ち仕事、、、

運動と言われても、何をしたら良いのだろう。。。

　

そんなとき、職場には疲れ知らずで、いつも元気な女性がいました♪

その方が、コスモス横浜店のベテラン会員様だったんです♪

　

「いつもお元気で、何かされているんですか？」と聞いてみると、

「週1回、加圧トレーニングを13年続けてるのよ♪」

　

「それなら、私もやってみよう！」と一念発起して

加圧トレーニングを始められました。

　

昨年3月のご入会時より１年経過し、体脂肪量が－２kg

１年ぶりの人間ドックでは、ウエストが－７cm

「肝機能の数値も良くなったの♪」と、

ご来店時、笑顔で報告して下さいました！

　

　

「トレーナーの皆さんのおかげです！」と嬉しいお言葉も頂き、

これまで運動という運動は、ほとんどされていなかったそうですが、

今では、フォームに拘り、ご自宅で自主練も進んでして下さる程、

動ける身体になりました♪

　

今後も、益々身体に磨きをかけて、更なる効果を実感して頂けるように

精一杯サポートさせて頂きます！

今後も宜しくお願い致します。

　

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