こんにちは。スポーツジムコスモス横浜店です。

　

コスモスでは、身体の見た目の変化のみならず、

身体の機能面における変化も定期的に測定し、

その結果を基にメニュー提案をさせて頂いております。

　

たとえば、柔軟性や平衡性、敏捷性、筋持久力、腕の筋力、脚の筋力等

さまざまな項目の測定から、総合的に体力年齢を導き出しています！

　

加圧トレーニング歴３年５ヶ月の女性会員様は、

（55歳・加圧トレーニングコース）

ご入会時より、20代前半の体力年齢をキープされています♪

　

週１回３０分の加圧トレーニングを毎週欠かさず、ご来店下さっています！

　

　

３ヶ月前の体組成測定から

体脂肪量　１．０kgダウン（10.0ｋｇ→9.0ｋｇ）

筋肉量　１．８kgアップ（34.2ｋｇ→36.0ｋｇ）

と、大きく筋肉量がアップだけでなく、

ウエストは、５．２ｃｍ引き締まりました♪

　

今後も、更なる筋肉量アップ！引き締め！に向けて、

精一杯サポートさせて頂きます！

宜しくお願い致します。

　

横浜店電話番号：０４５－５４８－５３３０

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店

住所：横浜市神奈川区鶴屋町２－９－１０　曙ビル２階

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